年。月。日-之叙述。: 只想要好好睡觉而已

星期二, 十一月 10, 2015

只想要好好睡觉而已

几乎每天都知道自己在做梦
虽不是每次都记得梦的内容
但听说只要知道自己有做梦
其实就是睡眠品质逐渐下降

怎么办
应该怎么办

1 条评论:

匿名说...: 按照理解，睡覺做夢是正常的。
好夢可以記下，怪夢或壞夢就忘了吧。
睡眠品質的問題。。。只能說有睡足就好。; 12:33 下午

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